najlepiej zapisz sie na akrobatyke lub kapueire tam ucza takich rzeczy bo tu nikt nie napisze ( bo cezko tak napisac na czy polega salto ) jak je trzeba wykonac poprawne aby sie nie uszkodzic na cale zycie
Białko Fitmax 80 to kicha. Wprawdzie w składzie jest soja, serwatka, jajko i chyba jeszcze coś, ale zdecydowana większość białka tam to soja (podobnie zresztą jak w Olimp System 80 i Olimp Provit). Tych pozostałych białek dodali trochę, żeby na etykiecie móc napisać że są. A cena Fitmax 80 to ok. 120 zł za 2250g. Ale Fitmax niedawno wypuścił [...]
gorek7777 chętnie poczytam o rozciąganiu całego ciała, nie tylko nóg, szczególnie rozciągania po treningu. Więc jak dysponujesz jakimiś fajnymi art. lub masz zamiar napisać zachęcam, napewno przeczytam
jak to rozpisać białko serwatkowe?? białko to nie kreatyna i nie da sie tego tak po prostu rozpisać. podstawowe dane to: -dieta -trening -cele opisz sie to moża coś napisać
Tak chodzi mi o Muay Thai - napisalem taj tak samo jak mozna napisac ksero, a nie xero. Nie, nie trenuje, ale lubie popatrzec. Poza tym o 22.00 a eurosporcie beda eliminacje do K1, a jutro bedzie juz na zywo. Hermann
Lat mam 17 kickboxing ćwiczę rok na siłownie chodzę 1,5 roku od jakiegoś czasu zamiast siłowo ćwiczę na szybkość na siłowni mniejsze obciążenia więcej powtórzeni.Bardzo się wkręciłem w ten sport i kiedyś siłownia była nr 1 a teraz to dodatek do kickboxingu ps zapomniałem napisać do tego biegam sobie 2 x w tygodniu po 10 km.Nie biorę nic zero [...]
moje wyniki to przysiad 180 wyciskanie 120 martwy 190-200 wyniki podane w przyblizeniu a mogl bym wziac udzial w Twoich zawodach?? :) mogl bys napisac mi na e-mail`a gdzie one dokladnie sa kiedy i co trzeba posiadac?? Z checia bym Cie odwiedzil tylko ze w 5 stycznia koncze 18 lat i czy to nie przeszkadza?? Jak cos e-mail podam z gory dzieki :)
cześć czy mogł bys mi tu plan ten napisać bo tam widze kilka i nie moge sie połapać :) jak byś mi tu go napisał ... Czy poniedziałek-sroda-piątek starczy?
wg mnie nie, przynajmniej patrzac na to ze sens sie w ktoryms momencie rozdwaja(ze wzgledu na to ze wlasciwie nie wiadomo kiedy idzie te hcg), jak nie chce Ci sie tego jeszcze raz poprawnie napisac, to mi tymbardziej nie chce sie odpisywac, jest sens brania clomidu po jego przerwaniu
[...] myśle ze jest bogata w wiaminy 2700kcl jest dla mnie ok bo chciałem zbić trochę wagi :) Co do alkoholu i stresu :) raz w miesiącu się napije ale nie do powalenia :) stresu trochę jest ponieważ prowadzę swoją firmę:) Wporzadku na ten moment mam aakg bcaa i tcm warto może to wykorzystać czy ktoś by mógł mi napisać jak dawkować i kiedy brać :)